Cele na 2013

Ten post będzie o moich celach biegowych na 2013.

W zasadzie zaplanowałem sezon już  w okolicach listopada, kiedy miałem roztrenowanie
i czas na głębsze zastanowienie się nad celami w przyszłym roku.

Otóż skupiam się wyłącznie na biegach ultra oraz biegach górskich, biegi takie jak półmaraton czy maraton traktuję jako sprawdzenie formy oraz trening przed głównymi imprezami – ultra.

Styczeń – marzec: Trening i budowanie formy na sezon letni, w styczniu oraz w lutym nie planuję żadnych startów

Marzec:

02.03.2013 -RMD Winter RUN-Rozpoczęcie Ligii Biegów Górskich 2013 : dystans 5,7 km, przewyższenie 515 m

17.03.2013 – Półmaraton Wokół Jeziora Żywieckiego – jestem już zapisany

24.03.2013 – Półmaraton Marzanny w Krakowie – start kontrolny przed maratonem krakowskim

Kwiecień:

28.04.2013– Cracovia Maraton – jestem już zapisany

Maj:

31.05.2013 – X Bieg Rzeźnika 77 km – jestem na etapie szukania pary 🙂

Czerwiec:

01.06.2013 –  VI Wysokogórski Bieg im. druha Franciszka Marduły- II Mistrzostwa Polski w Skyrunning
22.06.2013 – Ultra Bieg Granią Tatr, 70 km
Bieg na Żar – koniec Czerwca, data niedoprecyzowana

Lipiec: 

Bieg Uliczny w Jeleśni na 10 km – data niesprecyzowana

14.07.2013 – XIII Bieg Na Szczyt Pilska :  8 km, +900 m

Sierpień:

Chudy Wawrzyniec – nie ma jeszcze daty, 87 km
Terratlon- Triathlon górski- data niesprecyzowana

Wrzesień:

07.09.2013– Bieg 7 Dolin – 100 km
Półmaraton powsinogi – data niesprecyzowana (koniec września)

Październik: 

19.10.2013 – Alpin Sport Tatrzański Bieg pod Górę
Maraton beskidy – zakończenie sezonu.

Jest to w grubszym zarysie mój plan startów, nie narzucam sobie w tym momencie konkretnych celów czasowych, Jeśli chodzi o biegi, które w poprzednim sezonie ukończyłem- celem będzie poprawa dotychczasowych wyników. A w biegach ultra- celem samym w sobie będzie ukończenie tych zawodów
oraz zebranie odpowiedniej ilości punktów do UTMB 2014


  • Warning: Creating default object from empty value in /home/pkartur/ftp/triszerpa/triszerpa/triszerpa/wp-includes/comment-template.php on line 1057
    Anonymous
    Anonymous at |

    Warning: Creating default object from empty value in /home/pkartur/ftp/triszerpa/triszerpa/triszerpa/wp-includes/comment-template.php on line 1057
  • Jeśli masz ochotę otrzymywać mailowo informację o nowych wpisach,  recenzjach, relacjach z zawodów czy poradach - zapraszam Cię serdecznie do wpisania się na ten newsletter - będziesz na bieżąco. Obiecuję dostarczać Ci informacje związane jedynie z tematyką tego bloga, a jeśli coś będzie Ci nie odpowiadało - możesz z każdej chwili anulować subskrypcję :)

    Wyślij mi powiadomienie (Możesz odwołać subskrypcję w każdym momencie).